I meascán an tsaol agus an éadromaíochta ard i gcuardach freastalaíocht inniu, déanann doiciméid chearta gearraineachta difrealltacht - agus sin á dhéanamh le do sháithí. toil Gym is cosúil le beagán breisgear, ach tá ról mhór ann maidir le higién, suaimhneas agus tiomsú a choinneáil suas leat ag an am seo. Ó thaobh na n-oidhre go léir a bhíonn daoine ag lorg i saithí geimsheomra, tá an-tiomantas luath agus ama thirimh tapa ar an liosta barr.
Ach leis an mbeart mór de roinntání ar an margadh - cotún, microfibear, barraog, comhshuíomhanna - conas a bheidh a fhios agat cé hé an ceann is fearr a bheidh feabhas air? Bíonn an t-alt seo ag briseadh síos ar na roinntání is coitianta a úsáidtear do sháithí geimsheomra agus aonailíochtann sé na cineálacha is fearr a thrimíonn an-tiomantas is tapa, ag tabhairt conseal práchtúla don rogha a dhéanamh ar an tsáithí is fearr d'ordlacadh reatha.
Is é an t-oibríocht phríomhúil peile a bheith agat le haghaidh do thóin agus do chosaint. Ag linn oiliúint, go háirithe seisiúin ard-intenachta, tá líofacht mhór saothair á dhéanamh ag do chorp. Ba chóir go mbeadh peile spóirt ina bhféadfadh uisce a iomhlú go tapaidh, ag coinneáil uiscithe ó do chraiceann agus ó do chuid inneachar spóirt.
Chomh maith leis sin, is féidir le peile fliuch teacht amhail anonn do bheithe bacteria agus milse. Cabhróidh rogha tábhairne a thuilleann go tapaidh idir úsáidí a choinneáil glaine, go háirithe má tá tú ag oiliúint níos mó ná uair amháin in aon lá nó má tá tú ag iompar do pheile i bpota spóirt.
Seoithín iolraíochta, luachaimid oibrithe spóirt ar ionadúlacht chomh maith. Ba chóir go mbeadh peile spóirt éasca, beagán, agus é simplí a gcrúpú isteach i bpota spóirt nó i llocach. Tiontann meáchan agus ráta thabhairne den tábhairne go díreach conas a bheidh deise agus praiticiúil é don úsáid rialta.
Tá súgáin mhícroscópa cáiliúla as a gcumas ardchumas an-téithe a bheith agamh. Déanta as meascán de pholyiastar agus polyaimead, tá na sreathanna caol leagtha go dlúth iontu seo a ghabhann an-téithe go héifeachtach agus a shuaimhneann suas chuig thrí huaire níos tapúla ná súgáin théite traidisiúnta.
Is éadrom iomlán iad, tiubh agus oiriúnach mar sin do thóir ar do chnámh le linn ceardloíochta agus do chur ar fheiceáil ar bhaincneacha tredbhuailce. An t-aon eolas is ea go dtig liot na súgáin mhícroscópa bheith cosúil le plastaic nó bheith ag gléasamh nuair atá siad folaise ach tá na hairdithbhreithnuithe nua-aimseartha ag dul ina gcomhshuí agus níos coibhseachra don gcruth.
Is rogha barr é an mhiotróscóp do dhuine ar bith a bhfuil sé ag lorg súgáin tredbhuailce ard-neartach le comhthéarmaíocht thapúla.
Úsáidtear súgáin théite go forleathan mar gheall ar a mbogadh agus ar an mbealach nádúrtha a bhaineann leo. Tugann siad neart dearfach ar an téithe agus is iomaoin iad do thóir tar éis snámha. Áfach, tá téite mall níos mall ná na hairdíomaiteacha sintéotacha agus nuair a bheidh siad buailte, bíonn trom agus tiubh orthu.
D'fhéadfadh toirm beag nó nuair a bheith ciúin mar phriortacht, go han-mhaith rogha éadrom fós. Ach más é do ghníomhacht é go bhfuil toirm mhóir leis nó seisiúin leanúnacha, b'fhéidir nach mbeidh sé in ann tóir a choinneáil leis an ngá toirm.
Bunaithe ar Fíbín Pian scuains gimeasaíochta tá siad ag fás i mbuíochas don spreagadh comhshoista agus orthu féin antibactéarach. Tugann siad cothroman idir éadlú agus suaimhneas, le téacsúra ciúin go nádúrtha.
Seoithín fíbín pian a thógann toirm go maith, de ghnáth bíonn sé níos mall ag sileadh ná microfíbín agus beagán níos tapúla ná toirm. Más é do bhríomhanna é um shaibhreas agus caillfidh na craiceann, is é pian rogha maith é do mhalairtíochtaí spóirt.
Tá roinnt mhalairtíocht spóirt déanta as éadlú meirceálach, ag cur toirm le poliastar nó microfíbín chun cothrom idir suaimhneas agus feidhmíocht a fháil. Tá na malairtíocht seo ag iarraidh soláthar suaimhneas na d'éadlú nádúrtha leis an gcumas sileála tapaidh na sintéiseach.
Tá siad go minic ag cur i láthair mar sheirbhísí taca le haghaidh thirim chomh maith leis an bpleiteacht agus an téacsúr a cheapadh. Má tá tú ag lorg éagsúlachta agus am tirim dea gan saothair a chaillfidh ar chosaint, b'fhéidir go mbeadh seirbhís tacaiochta spóirt ann don réiteach.
Tionsclaíonn an patrún ceilte agus an tiomchur an tsráidheoil freisin conas is tapa a tharlaíonn sé. Tapaíonn ceiltíochtí eolra agus oscailte comharthaíocht aeir agus cabhraíonn siad leis an tsráidheoil a thabhairt amach níos tapa, cé go mbíonn sráidheoileanna trom níos faide ag coimeád teine i bhfad—fiú má tá an t-ábhar féin ina lánúdar.
Chun tirim tapa, bíodh lámh agat ar shráidheoileanna a chuirtear lipéad leis an 'tirim-tapaidh' nó 'éadomhór'. Ní ciallaíonn ceiltíocht dhtioma gach uair níos fearr—ní hamháin comhdhéanamh na dtorthaí agus an struchtúr atá den-phobcúl.
Tagann go leor sráidheoileanna spóirt nua-aimseartha le críochaithe antimicrobial chun béaltras agus cruinniú bacainn a chosc. Cé nach mbeidh seo aon mhéid cinnte maidir le hathrú ar am tirim, cuireann sé seo isteach san fheidhmíocht iomlán na sráidheoile agus sa tsaol fada, go háirithe i gcomhtharluithe ardúsáid.
Táirgeanna a thuirseann go tapaidh cosúil le microfibar ar a bhfuil comhad antimicreabachta curtha orthu ag tairiscint an comhcheangal is fearr de ghnéithe agus glánta.
Nuair atá sé seo ráite faoi thrácht a shorcashadh go tapaidh agus go héifeachtach, tá microfibar amach rompu go léir mar an t-ábhar is fearr le haghaidh thóla gym. Tá neart ualach aige, é tromshúileach beag agus méid íseal air rud a dhéanann é ina rogha ideálach do chleachtanna reatha. Tá bogann agus clúlacht ann don thanḃóg ach b'fhéidir nach mbeidh an luas tuirseoireachta acu. Tá cânach i mbalance idir seasmhacht agus feidhmíocht, agus táirgí comhdhéanta ag tairiscint réimsí éagsúla.
Mar dheidhfin, bíonn an tóla gym cheart ag brath ar lánúinteacht do chleachtadh, ar mhéad bogallachta a bhfuil ort, agus ar do roghanna tuirseoireachta. Ach do na daoine a bhfuil luach acu ar luas agus ar fheidhmíocht, fanann microfibar ina rogha is fearr.
Ní mór duit do thóla gym a phraiocht tar éis gach úsáide chun cipitheadh micreabach agus géag a chosc, go háirithe má raibh sé lán burotha ann.
Is fearr a bheith ag úsáid pinní súl éagsúla - ceann amháin dona aghaidh a thabhairt suas agus ceann eile do chuid inneacharra an ghearmóinte - chun soiléireacht a choimeád agus coinne a sheachaint ar chréatúr na croise.
Sea, is sábháilte go leor pinní microfiber, ach más craiceann íogair atá agat, cuardaigh roghanna an-mhionmhar nó microfiber tacaíochra den chraiceann.
Is minic a bheith ina phionta thart ar 16x32 orlach an méid is fearr - mór go leor chun inneacharra a iomcover ach beag go leor é a iompar go héasca.
EN
